Нина Сивицкая рассказала о поддержке предпринимательства в Выборгском районе

Председатель комитета поддержки предпринимательства и потребительского рынка администрации Выборгского района Нина Сивицкая рассказала о работе Центров по поддержке предпринимательства.

Нина Сивицкая напомнила, что в мая 2018 года открылся областной центр инновации социальной сферы, который оказывает различную поддержку предпринимателям, которые заняты в социальной сфере, а также занимается оказание им финансовой поддержки.

Также в Выборгском районе успешно функционирует центр по поддержке предпринимательства. Специалисты которого обучали в этом году основам экономики школьников и студентов, основам предпринимательской деятельности молодых бизнесменов и желающих только открыть свое предприятие.

Вам будет интересно

Малый бизнес в Выборгском районе: количество новых превысило число закрывшихся предприятий

Об этом сегодня рассказала председатель комитета поддержки предпринимательства и потребительского рынка администрации МО «Выборгский район» Нина Сивиц...

03.09.2018

1601

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific