Гатчинские памятники деревянного зодчества гибнут от невнимания

Местные жители Гатчины жалуются на разрушения катастрофических масштабов исторических зданий деревянной архитектуры.

Гатчина наполнена историческими памятниками деревянного зодчества, но с начала нового века многие культурные наследие были повреждены, изношены или разрушены полностью. Восстановлением никто не занимается. На месте некоторых сгоревших домов появляются новые здания.

«А вот «деревяшки» брошены на самотек: выживут – не выживут», - пожаловался краевед, директор Музея истории Гатчины в 2008-2010 годах, член Общественной палаты Гатчины Андрей Бурлаков.

Одна из старейших «деревянных» улиц - улица Чкалова полыхала в пожаре в 2008 году. Многие дома пострадали. Реставрация не осуществляется. Теперь на Чкалова вместо резных домов мелькают пустыри или новые гостиницы и элитные многоэтажки. Еще десятилетие назад основной версией трагедии был поджог, но виновных так и не нашли.

«Потеряли тогда десять важнейших домов, памятников местного значения», – рассказывает Андрей Бурлаков.

Несколько самых старых деревянных памятников Гатчины находятся в критическом состоянии. Дом купца Сытникова на улице Киргетова 1830 года постройки буквально рассыпается на части. Дом полицмейстера 1827 года постройки на Красной улице, и вовсе собираются снести.

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.