Школьники Ленобласти получили награды за участие в конкурсе Общественной палаты

Школьники из Выборгского района на днях принимали поздравления и дипломы за участие и победу в конкурсе «Мое семейное древо». Нужно было рассказать о добровольческой или меценатской деятельности своих предков.

Согласно условиям конкурса, также необходимо было дополнить работы семейным древом или архивным фото с рассказом о каждом из них, — сообщает газета «Выборг».

В номинации «Моя семья — моя история» среди учащихся 5-8 классов первое место заняла Лилиана Мишина из Гатчинского района. «Бронза» досталась Ангелине Беликовой из Выборгского района. Тройку лидеров конкурса замкнули Лев Куница, представлявший Кингисеппский район, и Харакка-Зайцева Яника Дмитриевна из Всеволожского района.

А среди учащихся 9-11 классов первое место заняла Алиса Антипина, представлявшая Лодейнопольский район. Второе место досталось Ивану Войтюшко из Кингисеппского района. Почетная «Бронза» досталась Виктории Амеленчук, участвовавшей за Выборгский район.

В номинации «Моя семья — мое богатство» среди учащихся 5-8 классов первое место досталось Ромашову Владиславу из Подпорожского района. В дополнительной  номинации среди учащихся 4 классов победил Владимир Лукиных из Ломоносовского района.

По словам председателя комиссии по образованию Вероники Каторгиной, в каждой работе была видна не только история семей, но через нее – история региона и даже страны.

Все ребята, дошедшие до регионального уровня, получили от организаторов подарки.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

606

Фото на миниатюре: magnific