11.7°
Главная / Новости / Спасатели Всеволожска тушили баню практически под бой курантов
В ночь с 31 декабря на 1 января спасатели Всеволожска тушили баню.
Сообщение о пожаре на Дачной улице поступило в МЧС в 22:26. На место ЧП выехали два пожарных расчета. Выяснилось, что горе баня на площади 36 квадратных метров.
Пожар потушили еще до наступления нового года - к 23:21. Информация о пострадавших не поступала.
Одно-два куриных яйца в день являются оптимальным количеством для большинства людей, рассказал врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко.
По словам специалиста, точное количество яиц зависит от целей человека, особенностей его организма и общей калорийности рациона.
«Общая рекомендация: одно-два яйца в день – не больше. Но это вилами по воде. Они достаточно калорийные, поэтому, если съедать больше, можно легко выйти за порог калорийности и набрать лишнюю жировую массу. Но если таких проблем нет, то ешьте на здоровье. Яйца человека не убьют. Запрета на употребление яиц не существует», – объяснил Филипп Кузьменко
Отдельное внимание специалист уделил людям, которые активно занимаются спортом и нуждаются в повышенном количестве белка. Таким людям Кузьменко посоветовал употреблять больше яичных белков и ограничивать количество желтков, поскольку именно в них содержится основная часть жиров.
«Желток в яйцах – это жир. Если вы хотите есть много яиц, то желтки лучше выбрасывать, потому что в течение дня вы жиры сможете добрать из других продуктов», – сказал Филипп Кузьменко
Врач также прокомментировал опасения по поводу холестерина в яичных желтках. По его словам, он не так опасен, как принято считать, однако человеку стоит учитывать собственные показатели здоровья и реакцию организма.
14:00 31.08.2018
