Единый день профориентации для школьников прошел в Ленобласти

Более 2,5 тысяч школьников и студентов Ленинградской области смогли выбрать будущую профессию в рамках Единого дня профориентации.

Как рассказали в пресс-службе правительства Ленобласти, Единый день профориентации прошел сегодня по всему 47 региону. На специальных площадках эксперты в области профессиональной ориентации провели для молодежи региона карьерные консультации и профессиональные пробы в мастерских образовательных организаций.

В формате диалога на панельной сессии «PROFориентируйся на успех!», которая прошла в Санкт-Петербургском государственном аграрном университете при участии зампредседателя правительства Ленобласти – председателя комитета экономического развития и инвестиционной деятельности Дмитрия Ялова, эксперты науки, бизнеса и образования рассказали о новых подходах к построению успешной карьеры и актуальных проектах для молодежи Ленобласти.

Как уже писал ivbg.ru, школьники и студенты Ленинградской области выстраивают профессиональную траекторию под шефством 10 наставников «Наставник47» – профессионалов своего дела. Также в 2019 году 13,5 тысяч учащихся школ региона пройдут профориентационные занятия по программе «Мой выбор – мое будущее».

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1299

Фото: magnific