В Ленобласти около 200 человек приняли участие в тренировке действий в случае обрушения дома от взрыва бытового газа

Как сообщили ivbg.ru в пресс-службе ГУ МЧС России по Ленобласти, силы и средства ведомства готовы к действиям по предназначению в любое время дня и ночи. Для поддержания готовности к реагированию на любое происшествие в Главном управлении МЧС России по Ленинградской области спланирован и реализуется комплекс тренировок различного уровня.

Сегодня, 21 марта в 7 утра был дан старт внезапной тренировке по отработке действий представителей всех звеньев РСЧС. По замыслу тренировки, в результате взрыва бытового газа произошло обрушение фасадной части трёхэтажного жилого дома.

К условному месту происшествия незамедлительно выдвинулись представители экстренных служб и подвижный пункт управления Главного управления МЧС России по Ленинградской области. В Главном управлении был собран и приступил к работе оперативный штаб.

Всего в тренировке задействовано 193 человека и 58 единиц техники, в том числе от МЧС 87 человек и 27 единиц техники.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

609

Фото на миниатюре: magnific