Ватерполистка Евгения Соболева рассказала о своем отношении к ЗОЖ

Капитан ватерпольной команды «КИНЕФ-Сургутнефтегаз» и олимпийский призер Евгения Соболева специально для Инстаграм-аккаунта @zdorovo_lo рассказала о своем отношении к здоровому образу жизни.

Отметим, что с  18 по 21 апреля в городе Кириши состоятся решающие матчи чемпионата России по водному поло среди женщин. В «Финал четырех» вышли «КИНЕФ-Сургутнефтегаз» (Кириши), «Спартак-Волгоград» (Волгоград», «Динамо – СКИФ» (Москва) и «Динамо –Уралочка» (Златоуст). В полуфинале киришанки сыграют с московской «Динамо – СКИФ». Финальные матчи пройдут в субботу и в воскресенье.  В случае победы, «КИНЕФ-Сургутнефтегаз» станет семнадцатикратным чемпионом России.

Вам будет интересно

Моржиха из Гатчины стала мартовским победителем #марафон365

Победителем конкурса @zdorovo_lo в марте стала спортсменка по ледяному плаванию из Гатчины Екатерина Курганова В марте Екатерина приняла участие в эта...

03.04.2019

1627

Напомним, что в Ленобласти в год ЗОЖ, которым объявлен 2019 год, стартовал проект в Инстаграме @zdorovo_lo. Это #марафон365 — каждый день важное и интересное о здоровье, спорте, событиях для каждого. Анонсировал марафон глава региона Александр Дрозденко, который начал бегать. Ленинградцы уже активно присоединяются к марафону, кто-то обещает отказаться от сладкого, кто-то встать на лыжи, а Мисс Ленобласть берет «обязательство заряжать жителей на ЗОЖ личным примером и представлять наш #регион47 на международном конкурсе красоты».

После того, как вы вскроете блистер или флакон, срок хранения содержимого может стать значительно короче.

Указанный срок годности на упаковке гарантирует сохранность препаратов только в неоткрытом виде. Как только вы вскроете блистер или флакон, период хранения лекарства может значительно снизиться. Об этом в беседе с порталом «Доктором Питером» рассказала врач общей практики, гериатр, гастроэнтеролог, нутрициолог Елена Павлова.

Сегодня некоторые фармакологические компании указывают информацию о сроке хранения лекарств после вскрытия упаковки. Для этого в инструкции и на самой упаковке есть соответствующие отметки — нарисованная открытая баночка с цифрой и буквой М (месяцы) или Д (дни). Так, если на препарате указано, например, 12М, это значит, что после вскрытия лекарство хранится 12 месяцев. Если изображено 30Д, то таблетки или сироп простоят только 30 дней.

Но если такой информации на упаковке нет, можно ориентироваться на общепринятые сроки хранения препаратов. Для глазных и ушных капель они составляют не более 28 дней, сиропы и суспензии — от 14 до 28 дней. При этом важно учитывать наличие в составе консервантов и сахара. Если их нет, скорее всего, срок годности препарата проходит по нижней границе.

Тем временем открытые мази, гели и кремы могут храниться от 1 до 6 месяцев, а инсулины после начала использования обычно от 28 до 42 дней.

Врачи подчеркивают, что если на упаковке нет информации о сроке хранения после вскрытия, и вы не уверены, что препарат еще можно использовать, рисковать ни в коем случае нельзя. Лучше избавиться от старых препаратов.

Вам будет интересно

Какие фрукты и ягоды лучше есть недозревшими

Эксперты рассказали о преимуществах недоспевших бананов, яблок, смородины и других излюбленных фруктов и ягод у россиян.Фрукты и ягоды в период созрев...

11.06.2026

368

Фото на миниатюре: magnific