Губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко посетил игру первого сезона ФК «Ленинградец». Соперник футбольному клубу Ленобласти достался не из легких.

Так, ФК «Ленинградец» сыграл с лидером профессиональной футбольной лиги ФК «Текстильщик».

Особенность «Ленинградца» в том, что в нем играют только ребята Ленинградской области и Санкт-Петербурга.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

ФК»Ленинградец» играет первый сезон. Особенность клуба в том, что в нем играют только ребята Ленинградской области и Спб. Клуб идёт на 4 месте , что неплохо для новичка. Задача на следующий год выйти в ФНЛ. Сегодня играл с лидером ПФЛ, ФК»Текстильщик». Игра была равная, но опыт имеет значение. Мы свои шансы не реализовали, а соперник забил. 0:1. Не вешать нос ребята. Наши Победы ещё впереди.#фкленинградец #футбол #пфл

Публикация от Дрозденко Александр (@drozdenko_au) 11 Май 2019 в 7:28 PDT

Врач рассказал, какие продукты следует включать в рацион при варикозном расширении вен.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев посоветовал россиянам, страдающим варикозом, налегать на зелень, орехи и рыбу. По словам специалиста, эти продукты помогают справляться с симптомами недуга.

«Нам нужен витамин K и антиоксиданты. Они содержатся в зеленых овощах и зелени – например шпинате, капусте и кресс-салате», – цитирует врача «Москва24».

Рекомендация диетолога: 400 граммов овощей ежедневно, в том числе зелень.

«Также укрепляют сосудистую стенку полезные омега-3 жирные кислоты и Q10. Они содержатся в рыбе, маслах и орехах», – также посоветовал врач.

Арзамасцев рекомендует употреблять рыбу 4–5 раз в неделю. Что же касается орехов и масла, достаточно 10-20 граммов в день.

Вам будет интересно

Инфекционист рассказала о натуральных способах защиты от клещей

Как оказалось, опасные паразиты не переносят запаха чеснока, полыни и лаванды. Фото: erik-karits-2093459/ freepik.com Врач-инфекционист Марият Мухина...

16.03.2025

78