Минтруда: в 13 регионах России не хватает денег на индексацию зарплат бюджетников

Сразу тринадцать регионов Российской Федерации не могут провести индексацию заработных плат работников бюджетной сферы.

Об этом в ходе совещания с действующим президентом страны Владимиром Путиным и членами правительства заявил глава Министерства труда России Максим Топилин.

У тринадцати российских регионов, указал он, не хватает бюджетных средств на переиндексацию зарплат бюджетников.

Федеральные власти, заявил Максим Топилин, смотрят в будущее с оптимизмом. Правительство России считает, что доходы регионов России растут, и к концу текущего года денежные средства в обедневших регионах обязательно найдутся.

Также, по словам Топилина, внушает надежду тот факт, что все без исключения майские указы президента Российской Федерации были полностью выполнены.

Максим Топилин отметил, что задолженность по заработной плате в современной России составляет 2 миллиарда 900 тысяч рублей.

Уровень безработицы же, указал глава Министерства труда Российской Федерации, на данный момент составляет 4,7% и продолжает снижаться.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific