В Правительстве пообещали помочь Ленобласти с дольщиками

Вице-премьер Виталий Мутко пообещал помочь Ленинградской области в проблеме дольщиков. Он отметил, что эта ситуация остро стоит так же и в Московской области.

Отвечая на вопросы журналистов он пояснил, что ситуация с обманутыми дольщиками встречается практически в каждом третьем регионе страны, проблем нет только в 17. Об этом сообщает Online47.

Он также отметил, что федеральные власти делают все возможное для решения этой проблемы. В этом году федеральное правительство выделило 16 млрд рублей Фонду защиты прав граждан.

Даже 5–10 минут физической активности в день могут помочь снизить стресс и улучшить самочувствие. Об этом Life рассказал фитнес-тренер Юрий Аверьянов.

По словам специалиста, движение помогает организму справляться с накопившимся напряжением и снижает уровень гормонов стресса — адреналина и кортизола.

Для быстрой «перезагрузки» тренер рекомендует пять упражнений: диафрагмальное дыхание, наклоны головы и вращения плечами, «кошку-корову», связку «собака мордой вниз» и «ребенок», а также «встряску».

Эксперт отметил, что регулярная короткая разминка может уменьшить симптомы тревоги и положительно повлиять на общее самочувствие.