Эксперты рассказали о пользе грибов и их правильном употреблении

Также специалисты объяснили, какое количество грибов оптимально съедать в день.

По словам экспертов, безопасно для здоровья можно употреблять 120-150 граммов грибов в день, это при условии, что человек полностью здоров.

В грибах содержится большое количество белка, железа, калия, кальция, фосфора, фолиевой и никотиновой кислот, витаминов группы B и C. Эти вещества хорошо укрепляют костную ткань и положительно влияют на состояние нервной и сердечно-сосудистой системы. Об этом пишут РИА «Новости».

Учёные отметили, что в грибах нет холестерина, и жира в них совсем не много, по этой причине их могут употреблять люди с лишним весом и сахарным диабетом.

Специалисты посоветовали не собирать грибы вдоль трасс, так как ткань грибов подобна губке, и она впитывает все вредные вещества. Также они не советуют употреблять грибы людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в период обострения.

Мужчину в возрасте 30 лет будут судить в Выборгском районе Ленинградской области за попытку дать взятку сотруднику полиции.

По данным следствия, 30 июня 2026 года во время профилактического рейда правоохранители выявили у иностранца нарушение миграционного законодательства. Мужчину доставили в отдел полиции для составления административного протокола.

Находясь в служебном кабинете, иностранец положил на стол полицейского 15 тысяч рублей за непривлечение к ответственности. Сотрудник полиции от денег отказался, административный материал составили в установленном порядке.

В отношении мужчины возбудили уголовное дело о покушении на дачу взятки. Расследование завершено. Уголовное дело с утвержденным обвинительным заключением направлено в суд для рассмотрения по существу.