Охранник наблюдал, как в соседнем здании грабят продуктовый магазин в Волхове

Свидетелем ограбления продуктового магазина «Магнит» в Волховском районе стал сотрудник частной охранной организации, он наблюдал за преступлением с крыши соседнего магазина.

Позже стали известны подробности кражи продуктового магазина на улице Юрия Гагарина в Волхове. По уточненным данным свидетелем стал 39-летний сотрудник частной охранной фирмы, офис которой располагается напротив магазина.

Как сообщил охранник полицейским, около 04.30 23 июля поступило сообщение о сработавшей сигнализации. Он передал сигнал группе быстрого реагирования, а сам вышел на крышу соседнего магазина. И наблюдал, как белый Hyundai Solaris с петербургскими номерами подъехал к зоне разгрузки магазина. Из помещения выбежали двое неизвестных с мешками и погрузили украденное в машину. Затем неизвестные уехали в сторону деревни Кисельня. Приметы подозреваемых разглядеть не удалось, так как их лица были замотаны платками.

Вам будет интересно

За одну ночь в Лужском районе ограбили два отделения почты на сумму 270 тыс. рублей

За одну ночь в Лужском районе Ленобласти были ограблены два почтовых отделения в поселках Мшинская и Толмачево. 17 июля в полицию Лужского района обра...

18.07.2019

1922

Ограбление магазина произошло в ночь с понедельника на вторник, 23 июля. Из зоны разгрузки вынесли тысячу рублей наличными, блоки сигарет различных марок и продукты. Сумма ущерба устанавливается.

Ранее мы писали, что за одну ночь в Лужском районе ограбили два отделения почты на сумму 270 тыс. рублей.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1314

Фото: magnific