Порядка 18 поселков и деревень частично останутся без электричества в Гатчинском районе 28 августа

В Гатчинском районе 28 и 30 августа будет произведено частичное отключение электроэнергии, информирует пресс-служба районной администрации.

Так, 28 августа без электричества останутся:

• д. Пудомяги, д. 1, 2, 3, 4, 5, 14, 17 (с 11 до 17 часов);
• д. Кобралово д. 6, 28 (с 11 до 17 часов);
• д. Котельниково (с 9 до 16 часов);
• д. Педлино (с 9 до 16 часов);
• д. Большое Рейзино (с 9 до 16 часов);
• д. Эду (с 13 до 17 часов);
• п. Елизаветино (с 13 до 17 часов);
• п. Суйда, улицы Парковая и Централья (с 13 до 16 часов);
• д. Белогорка (с 9 до 17 часов);
• д. Кезево (с 9 до 17 часов);
• д. Старосиверская (с 9 до 17 часов);
• д. Большево, лагерь «Юный Кировец» (с 9 до 17 часов);
• д. Кезелево (с 0 до 23 часов);
• д. Лайдузи (с 0 до 23 часов);
• д. Пеушалово (с 0 до 23 часов);
• д. Куйдузи, СНТ «Автовец» (с 0 до 23 часов);
• д. Пудомяги, д. 1, 2, 3, 4, 5, 14, 17 (с 11 до 17 часов);
• д. Кобралово д. 6, 28  (с 11 до 17 часов);

Электричество 30 августа отключат по адресам:

• д. Жабино, ул. Новоселов, ул. Героев Пограничников (с 10 до 13 часов);

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific