Названы необходимые для женской красоты продукты

Эксперты рассказали о продуктах, которые необходимы женщинам для поддержания красоты.

Специалисты советуют женщинам употреблять молочные продукты из-за содержащегося в них кальция. Он является строительным материалом ногтей, костей и зубов, также вещество укрепляет волосы и мышцы. Кальций можно получить, поедая тофу и орехи. Полезен микроэлементами и тёмный шоколад: в нем содержатся марганец, медь, магний, цинк и фосфор. Все они стабилизируют гормональный фон.

Для красоты также необходимы Омега-3 кислоты, которые содержатся в красной рыбе. Они повышают упругость и эластичность кожи. Для лучшего эффекта необходимо есть сёмгу или горбушу не менее двух раз в неделю. С такой же периодичностью нужно употреблять брокколи. Овощ способствует омоложению организма, препятствуя размножению вредных бактерий. Подобным действием обладают продукты, богатые витамином C.

Соответствующий законопроект приняла Госдума.

Госдума приняла в третьем чтении законопроект, направленный на защиту россиян от аферистов. Об этом сообщает «Объясняем.рф».

Одним из нововведений станет появление «красной кнопки» на портале «Госуслуги», которая позволит пользователям мгновенно сообщить о попытке мошенничества. Данные о подобных случаях будут передаваться операторам связи, банкам и другим участникам системы «Антифрод». 

Дополнительно законопроект вводит детские СИМ-карты с расширенными функциями безопасности, порядок работы которых будет определен отдельным постановлением правительства. Для защиты от нежелательных звонков из-за рубежа пользователям предоставят возможность установить «самозапрет» на международную связь. 

Также изменения коснутся и порядка использования СИМ-карт. Вводится ограничение, согласно которому договор с оператором нельзя расторгнуть ранее, чем через 90 дней после его заключения. Это должно усложнить преступные схемы с частой сменой номеров. 

Фото на миниатюре: magnific