Луга - город воинской славы с высоты птичьего полета. Видео

На YouTube канале «Тот самый блогер» появилось видео города Луги с интересного ракурса - высоты птичьего полета.  

Вам будет интересно

Города Ленобласти во время Великой Отечественной Войны. Луга

9 Мая — это особая и священная дата в истории России. В 2023 году отметят 78-ю годовщину со дня Победы в Великой Отечественной Войне. Во время ВОВ на...

08.05.2023

6750

Напомним,что в 1977 году Указом Президиума Верховного Совета СССР «За мужество и героизм, проявленный в годы Великой Отечественной войны, за большие успехи в хозяйственном и культурном строительстве и в связи с 200-летием со дня основания» город Луга был награжден орденом Отечественной войны первой степени. 5 мая 2008 года Луге присвоено почетное звание Луга — «Город воинской славы».

Вам будет интересно

День городов воинской славы: вспоминаем, какие удостоены этого звания в пределах Ленобласти и Петербурга

5 мая, в преддверии Дня Великой Победы, вся страна отмечает День городов воинской славы. Всего в России их насчитывается 47, при этом четыре из них ра...

05.05.2026

15229

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific