Медики назвали две крупы, которые нормализуют инсулин и вес

Финские врачи сообщили о том, какие продукты помогут человеку стабилизировать вес и инсулин.

Специалисты утверждают, что необходимо есть два вида крупы, которые не только помогут стабилизировать уровень сахара в крови, но и бороться с лишним весом. Большинство людей считает, что в норму инсулин можно привести только лекарствами, но это не так.

Эксперты из Технического исследовательского центра МТТ в Финляндии отмечают, что цельнозерновые крупы прекрасно могут в этом помочь. Такие крупы как ячмень и перловка помогут нормализовать сахар в крови и бороться с ожирением. Эти крупы стимулируют выброс гормона GLP-1.

Он принимает активное участие в обмене веществ и не даёт сбоя. Этот гормон часто используют в препаратах, которые создают для диабетиков. Поэтому врачи рекомендуют всем есть эти крупы.

Также у ячменя и перловки в составе много фосфора, который отвечает за обмен веществ, правильное усвоение кальция и работу мозга.

Все это позитивно отражается на самочувствии человека и уменьшает риск избыточного веса, заключили медики.

С завтрашнего дня, 8 сентября, водители в России смогут предъявлять инспектору ГАИ электронные версии водительского удостоверения и свидетельства о регистрации транспортного средства (СТС) через мессенджер «Макс» с помощью QR-кода. Об этом ТАСС сообщил автоюрист Лев Воропаев.

Он отметил, что среди положительных моментов такого решения — возможность показать водительские документы в электронном виде, если забыл дома. Но, по его словам, есть нюанс – заработает нововведение не сразу.

«Постановление вступает в силу 8 сентября, а Минцифры говорит, что техническая возможность появится позже, в ближайшие месяцы», − объяснил юрист.

Вам будет интересно

Билет на электричку теперь можно купить через чат-бот в «Максе»

Жители Северо-Запада теперь могут оформить билет на пригородный поезд через чат-бот в мессенджере «Макс». Фото: freepik Для покупки нужно открыть чат-...

27.08.2026

248