Александр Дрозденко показал, как у него завершился последний день осени

Губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко накануне в своем Instagram-аккаунте поделился фотографией с долей шутки.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

В конце месяца, когда голова переполняется массой мыслей и идей,вопросов и проблем, текучки и суеты, так и хочется часть сбросить в открытое пространство...( последний день осени...) ... фото с долей шутки. #дрозденко #осень #всебудетхорошо🙏

Публикация от Дрозденко Александр (@drozdenko_au) 30 Ноя 2019 в 9:19 PST

Лишний вес может значительно увеличивать нагрузку на суставы и ускорять их износ. Об этом «Газете.Ru» рассказал хирург-ортопед и травматолог Павел Семиченков.

По словам специалиста, дополнительные 5–10 кг увеличивают нагрузку на тазобедренные суставы в несколько раз даже при обычной ходьбе. При беге и прыжках давление становится еще выше. При этом суставной хрящ не укрепляется от постоянной нагрузки, а постепенно изнашивается, что может приводить к боли и снижению подвижности.

Помимо физического давления, на суставы влияет и сама жировая ткань. Она вырабатывает вещества, которые поддерживают воспалительные процессы в организме и могут усиливать болевые ощущения. Кроме того, при лишнем весе люди часто меньше двигаются, из-за чего ослабевают мышцы, поддерживающие суставы.

Вам будет интересно

Кардиолог рассказал, с чего начинается инфаркт

Врач назвал главный симптом опасного состояния.Инфаркт миокарда в большинстве случаев начинается с внезапной боли в области груди, отдающей в шею, рук...

21.08.2026

195

Врач отметил, что снижение веса помогает уменьшить нагрузку на суставы. По его словам, даже потеря 5–10% массы тела может уменьшить боль и улучшить подвижность. Для профилактики специалист рекомендует следить за индексом массы тела и поддерживать физическую активность.