врач

В частности, черешня благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Наиболее сбалансированными вариантами считаются классический сливочный пломбир и фруктовый сорбет.

Среди них, пропуск завтрака, переедание вечером, перекур после еды.

Вопреки распространенному мнению о сахарной зависимости, есть продукты, которые вызывают более сильное привыкание.

По словам врача, стоит включить в рацион продукты, богатые витаминами А, С, Е, лютеином и омега-3.

Клинический психолог Екатерина Орлова рассказала о необычном, но эффективном методе снятия напряжения и стресса.

По словам специалиста, ночная работа создает «хронический конфликт» между природными ритмами организма и требованиями современного образа жизни. Это может привести к серьезным нарушениям в работе организм.

После употребления недожаренного шашлыка важно внимательно следить за своим состоянием в течение 2–3 дней.

Обильные снегопады защитили популяцию клещей от вымерзания, что может привести к повышению их активности.

Употреблять кефир и молоко на ночь может быть не так полезно, как принято считать.

Для быстрого улучшения качества сна важен не только четкий режим дня и отказ от гаджетов вечером, но и поддержание температуры воздуха в спальне.

С приходом весны многие люди сталкиваются с повышенной утомляемостью, сонливостью, снижением работоспособности и другими неприятными симптомами.