Возможный виновник смертельной аварии в Бокситогорском районе явился к правоохранителям

Ранним утром 6 декабря на 386 км трассы «Вологда - Тихвин» в Бокситогорском районе произошла авария, по итогам которой скончались водитель и пассажир ВАЗ-2110.

Уточняется, что еще два пассажира того же автомобиля были госпитализированы в больницу с разными травмами. Авария же произошла следующим образом: легковушка Toyota выехала на встречку и столкнулась с отечественным автомобилем, который в результате отбросило в кювет. Вероятный виновник скрылся.

Вчера, 7 декабря, разыскиваемый участник аварии — мужчина 1991 года рождения — сам явился в отделение в Пикалево.

Даже 5–10 минут физической активности в день могут помочь снизить стресс и улучшить самочувствие. Об этом Life рассказал фитнес-тренер Юрий Аверьянов.

По словам специалиста, движение помогает организму справляться с накопившимся напряжением и снижает уровень гормонов стресса — адреналина и кортизола.

Для быстрой «перезагрузки» тренер рекомендует пять упражнений: диафрагмальное дыхание, наклоны головы и вращения плечами, «кошку-корову», связку «собака мордой вниз» и «ребенок», а также «встряску».

Эксперт отметил, что регулярная короткая разминка может уменьшить симптомы тревоги и положительно повлиять на общее самочувствие.