Диетологи рассказали о правильном питании в Великий пост

Диетологи дали советы по питанию во время Великого поста.

По словам экспертов, планирующим соблюдать пост необходимо обогатить свой рацион белками, дефицит которых создаётся в организме из-за отказа от продуктов животного происхождения. Об этом сообщает ТАСС.

Эксперты советуют потреблять больше бобовых, сои, картофеля и хлеба.

«Если вы посмотрите монастырские диеты, там всегда присутствует гороховый суп, чечевичная похлёбка, фасоль и другие», - уточнили врачи.

Кроме того, диетологи посоветовали детям, беременным женщинам и кормящим мамам не поститься или сделать свой рацион не таким строгим.

Великий пост в 2020 году начинается 2 марта. Он продлится почти 50 дней и завершится Пасхой, которая отмечается 18 апреля.

В российских колледжах не станут оценивать поведение студентов, заявил замглавы министерства.

В российских колледжах не станут вводить систему оценок за поведение. Как отметил заместитель главы Минпросвещения РФ Владимир Желонкин, студенты более ответственно подходят к учебному процессу.