weather 12.5°
$

Главная / Главное / Фото: две девушки и парень забрались на шпиль Дома офицеров в Петербурге

Фото: две девушки и парень забрались на шпиль Дома офицеров в Петербурге

Сегодня днем, 22 марта, три молодых человека решили «покорить» Дом офицеров на углу Литейного проспекта и Кирочной улицы в Петербурге. Для этого они забрались на шпиль здания.

Уточняется, что руферами оказались две девушки и парень. Они позировали на шпиле и делали селфи, передает «Фонтанка».

Руферы забрались на объект культурного наследия, который находится в ведении ЗВО Минобороны. Сейчас в Доме офицеров располагаются Музей истории войск и совет ветеранов Дороги жизни.

В пресс-службе ЗВО сообщили, что разбираются в ситуации.

[su_slider source=«media: 8104708,8104709» limit=«100» target=«blank» width=«580» height=«600» title=«no» pages=«no» mousewheel=«no» autoplay=«4000» speed=«400»]

Россиянам назвали простой способ продлить себе жизнь

Пенс
Фото: pxhere.com

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.

Вам будет интересно
Почему врачи скорой помощи не надевают бахилы и не разуваются на вызове
Медики Ленинградской области рассказали, что у этого есть пять веских причин. Во-первых, у сотрудников скорой нет обязанности надевать бахилы при...

×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться