Предприниматель из Кудрово бесплатно доставляет обеды людям на самоизоляции  

Владелец сетей «Еда в Янино и Колтушах» и «Еда в Кудрово» Виктор Русов бесплатно предлагает горячие обеды с доставкой на дом людям, находящимся в зоне риска из-за COVID-19.

Виктор Русов обеспечивает питанием десять жителей Кудрово, придерживающихся режима самоизоляции. В продуктовом наборе суп, второе блюдо и салат. Бесплатное питание будет предоставляться до 30 апреля.

Вам будет интересно

Видео: основатель баров в Петербурге на свои деньги открыл фабрику, где шьют бесплатные маски

Основатель баров на Рубинштейна в Петербурге открыл волонтерскую фабрику, на которой шьют бесплатные маски. Финансовую помощь не принимает – только ма...

05.04.2020

2006

Даже 5–10 минут физической активности в день могут помочь снизить стресс и улучшить самочувствие. Об этом Life рассказал фитнес-тренер Юрий Аверьянов.

По словам специалиста, движение помогает организму справляться с накопившимся напряжением и снижает уровень гормонов стресса — адреналина и кортизола.

Для быстрой «перезагрузки» тренер рекомендует пять упражнений: диафрагмальное дыхание, наклоны головы и вращения плечами, «кошку-корову», связку «собака мордой вниз» и «ребенок», а также «встряску».

Эксперт отметил, что регулярная короткая разминка может уменьшить симптомы тревоги и положительно повлиять на общее самочувствие.