Девять врачей больницы в Ленобласти заразились коронавирусом – подробности

Рощинскую больницу в Ленинградской области закрыли на карантин после того, как врачи заразились коронавирусом от пациента, сообщил председатель комитета по здравоохранению региона Сергей Вылегжанин.

Он отметил, что после обнаружения у пациента COVID-19 всех контактировавших с ним врачей отправили на изоляцию.

Также глава комитета сообщил, что Рощинская больница перепрофилируется для приёма пациентов с коронавирусной инфекцией, в частности, проводится кислород к имеющимся койкам, проводится дооснащение.

Ранее сообщалось, что в Ленинградской области количество заболевших COVID-19 на данный момент составляет 537 человек.

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.