С начала года с алиментщиков Ленобласти взыскали более 37 млн рублей

Это на 9 миллионов рублей больше, чем в прошлом году.

Как сообщает управление Федеральной службы судебных приставов по Ленобласти, с начала года с должников по алиментам взыскали 37,796 млн рублей.

При этом отмечается, что на исполнение поступило на 500 исполнительных документов меньше, чем в прошлом году, а взысканная сумма за аналогичный период выросла на 9 миллионов рублей.

Вам будет интересно

Житель Кингисеппского района отработает шесть месяцев за неуплату алиментов

Житель Ленобласти задолжал по алиментам 550 тысяч рублей. Как сообщают в региональном управлении службы судебных приставов, мужчина по решению суда до...

05.03.2020

1431

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.