Диетолог опровергла миф о пользе отказа от соли

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала в интервью радио Sputnik о последствиях исключения соли из рациона питания.

По ее словам, соль нужна организму, поскольку иначе невозможна нервно-мышечная передача. Хлор нужен для образования соляной кислоты, желудочного сока. При этом следует употреблять соль в адекватном количестве.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует съедать три–пять граммов соли в сутки, но по словам Соломатиной, бывают случаи, когда организму требуется больше соли. Например, человек находится в жарком климате, много занимается спортом. Если организм испытывает обезвоживание, состояние усталости, упадка сил, при низком давлении.

Она также сообщила, что после окончания диеты, в ходе которой люди вовсе отказываются соли, сброшенные килограммы быстро вернутся..

Максим Четвёркин - участник первого потока программы «Герои Команды 47» приступил к работе в комитете по физической культуре и спорту Ленинградской области.

Максим Четвёркин назначен на должность заместителя начальника отдела. Программа разработана по поручению губернатора Александра Дрозденко и направлена на отбор и подготовку высококвалифицированных руководителей из числа участников специальной военной операции для дальнейшего трудоустройства в регионе.

На следующей неделе ветераны СВО — участники первого потока — представят свои итоговые аттестационные работы. Часть бойцов уже получили назначения. Итоги отбора на второй поток программы будут подведены 23 июня.

Ленинградская область в ушедшем году продолжала активно поддерживать участников СВО и их семьи, внедряя новые социальные программы и расширяя уже существующие меры. За 2025-й в регионе увеличили финансовые выплаты для контрактников, ввели стипендии для желающих продолжить обучение, а также организовали бесплатные курсы и новые услуги для ветеранов и их близких. Особое внимание уделялось реабилитации, трудоустройству и социальной интеграции бойцов. Обо всём этом и многом другом - читайте у нас.