Диетолог опровергла миф о пользе отказа от соли

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала в интервью радио Sputnik о последствиях исключения соли из рациона питания.

По ее словам, соль нужна организму, поскольку иначе невозможна нервно-мышечная передача. Хлор нужен для образования соляной кислоты, желудочного сока. При этом следует употреблять соль в адекватном количестве.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует съедать три–пять граммов соли в сутки, но по словам Соломатиной, бывают случаи, когда организму требуется больше соли. Например, человек находится в жарком климате, много занимается спортом. Если организм испытывает обезвоживание, состояние усталости, упадка сил, при низком давлении.

Она также сообщила, что после окончания диеты, в ходе которой люди вовсе отказываются соли, сброшенные килограммы быстро вернутся..

Переговоры России, Украины и США по урегулированию конфликта могут возобновиться в октябре. Такую возможность не исключил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков.

«Да, мы не исключаем такой возможности. Мы именно говорим об обозримой перспективе. То есть, октябрь нельзя исключать», - сказал он журналистам, отвечая на вопрос о возможном продолжении трехсторонних переговоров.

Ранее в Кремле сообщали, что ОАЭ готовы предоставить площадку для нового раунда переговоров.

Вам будет интересно

Песков: Россия уверена в скорой победе в конфликте на Украине

Россия уверена в том, что вскоре одержит победу в зоне специальной военной операции, она находится уже близко. Об этом сообщил пресс-секретарь Кремля...

08.09.2026

380