Назван полезный для сердца витамин

Важную роль в профилактике здоровья сердца и сосудов человека играет витамин D. Его в своем Instagram назвала кардиолог и терапевт Ирина Мурадян.

Сделанный итальянскими учеными анализ исследований за 2007-2013 годы показал, что в 25 из 32 таких работ выявлена взаимосвязь между низкими показателями витамина и повышенным риском развития артериальной гипертонии. Другая научная работа западных специалистов, которые изучили данные о здоровье 16 603 мужчин и женщин старше 18 лет, показала, что у лиц с очень низкими показателями витамина D чаще случались инфаркт миокарда и инсульт.

«Дефицит витамина D рассматривается как дополнительный неклассический фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний и может являться одним из компонентов комплексного подхода при профилактике и лечении артериальной гипертонии», — написала Мурадян.

Она отметила, что важно знать уровень этого витамина в организме. Если наблюдается дефицит, то необходимо обратиться ко врачу и подобрать схему приема биодобавок.

В поселке Новоселье Ломоносовского района Ленинградской области началось строительство ИТ-лицея на 825 учеников. Четырехэтажное здание возводит девелоперская компания «Брусника». В учреждении будут обучаться дети с первого по одиннадцатый класс с углубленным изучением цифровых технологий.

Строители уже завершили разработку котлована и подготовили основание под фундамент. Сейчас ведутся работы по устройству фундаментной плиты.

В лицее оборудуют учебные кабинеты, мастерские, отдельные библиотеки для младших и старших классов, спортивный зал и просторный атриум на 250 мест. Последний станет площадкой для школьных мероприятий, мастер-классов и встреч учеников.

Особое внимание уделят изучению современных технологий. Уже с первого класса дети будут осваивать цифровую грамотность, а старшеклассники смогут заниматься программированием, робототехникой, искусственным интеллектом и кибербезопасностью.

Для практических занятий предусмотрены лаборатории, VR-студии и медиастанции. Также появятся ИТ-хабы, коворкинги и открытые рабочие пространства для командных проектов, выставок и соревнований.

На прилегающей территории оборудуют футбольное поле, баскетбольную и волейбольную площадки, беговые дорожки и игровые зоны.

Для изучения естественных наук обустроят экотропу с покрытиями из гравия, сосновой коры и шишек. Рядом появятся теплица, учебный огород и площадки для экспериментов, где школьники смогут наблюдать за растениями и проводить собственные исследования.

Архитектурный облик лицея будет напоминать раскрытую книгу. Выступающие элементы фасада выполнят в форме приподнятых страниц, а горизонтальный рельеф будет похож на строки школьной тетради. Большие окна обеспечат естественное освещение учебных помещений.

Одну из стен здания украсит мурал с изображением лебедя-кликуна – редкой птицы, занесенной в Красную книгу Ленинградской области.