Ленобласть принимает Межрегиональный фестиваль «К сердцу Севера: от Ладоги до Онеги»

Участники большого туристического маршрута, пролегающего от Олонца до Каргополя, 19 июля прибудут в Лодейнопольский район

Участники проекта стартуют 18 июля из города Олонец. За 2 недели они пересекут четыре региона: Архангельскую, Ленинградскую, Вологодскую области и Республику Карелия. Торжественное закрытие фестиваля состоится 3 августа в городе Няндома.

В Ленобласти маршрут путешественников пройдет через Александро-Свирский монастырь в деревне Старая Слобода и Нижне-Свирский заповедник. В течение двух дней, 19 и 20 июля, они посетят церковь Петра и Павла в Лодейном Поле, а также храм Благовещения Пресвятой Богородицы в Подпорожье.

Вам будет интересно

Для Старой Ладоги и Токсово разработали концепцию территорий, которая поможет привлечь туристов

Проекты по созданию Староладожского и Токсовского туристско-рекреационного кластеров принимают участие во Всероссийском конкурсе на создание кластеров...

13.07.2020

1654

Как уже ранее писал ivbg.ru, начался прием заявок на участие во Всероссийской туристской премии «Маршрут года» 2020 года. Для участия в конкурсе туроператорам и самостоятельным активистам необходимо до 20 сентября зарегистрироваться на сайте премии и разместить здесь описание проекта, его презентацию и фото. С подробной информацией о конкурсе можно познакомиться на сайте Всероссийской туристской премии.

Напомним, что Выборгский Музей-заповедник «Парк Монрепо» в 2019 году получил II место в номинации «Лучшее событие культурно-музыкальной направленности» в областном конкурсе «Калейдоскоп путешествий» и гран-при областного конкурса «Лучшие в туризме Ленинградской области».

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1321

Фото: magnific