Военные атташе из более чем 30 стран высоко оценили организацию парада в Санкт-Петербурге – МО

Военные атташе из более чем 30 стран мира посетили Главный военно-морской парад в Санкт-Петербурге, высоко оценив его организацию и масштаб, сообщает в воскресенье Минобороны России.

Сегодня, в День Военно-морского флота России, в акватории Кронштадта завершился Главный военно-морской парад, он прошёл в торжественной обстановке и при малом скоплении зрителей.

Отмечается, что иностранные гости высоко оценили организацию и масштаб проведения мероприятия.

Среди участников парада был задействован большой противолодочный корабль «Вице-адмирал Кулаков», корвет «Стойкий», большие десантные корабли «Минск» и «Патриот», атомный подводный ракетоносный крейсер «Орёл», подводная лодка «Петропавловск-Камчатский», патрульный корабль «Василий Быков», малые противолодочные корабли «Казанец» и «Уренгой», малые ракетные корабли «Ливень» и «Пассат», ракетный катер «Чувашия».

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

614

Фото на миниатюре: magnific