weather 9°
$ 80.54
€ 90.24

Главная / Главное / Сильный ливень, карантин для отдохнувших в Крыму, создание молочного союза: главное в Ленобласти за 28 июля

Сильный ливень, карантин для отдохнувших в Крыму, создание молочного союза: главное в Ленобласти за 28 июля

Ivbg.ru собрал самое главное, что произошло в Ленобласти и Петербурге за прошедший день — 28 июля.

Союза “Леноблмолоко”

В Ленобласти появился региональный союз производителей и переработчиков молока, который позволит оперативно решать возникающие вопросы и консультировать производителей. Напомним, что регион занимает первое место среди субъектов России по уровню молочной продуктивности.

Жительница Луги в финале Всероссийского конкурса

Жительница Луги Марина Ларионова стала финалисткой Всероссийского конкурса красоты для девушек и женщин, передвигающихся на колясках, «Леди Интеграция 2020». Финал состоится уже сегодня, 28 июля.

Столкнулись два грузовых поезда

На грузовой станции “Купчинская” столкнулись два грузовых состава, в результате чего с пути сошли электровозы и пустой вагон, полотно сорвано. Один человек пострадал, двое отказались от госпитализации. Возбуждено уголовное дело. 

Карантин для отдохнувших в Крыму

Жителей Соснового Бора, вернувшихся из Крыма, могут посадить на карантин. В городе готовят рекомендации для руководителей предприятий, чтобы отслеживать передвижение сотрудников на период отпусков.

Петербург вновь затопило

После полудня на Петербург и Ленобласть обрушился сильнейший ливень: вновь затоплены улицы, машины едва не утонули на дорогах. Мы собрали результатами обильных осадков.

У Крошик - новые ластоногие соседи

Обычно воспитанники центра реабилитации ластоногих в Репино быстро его покидают, но в этом году есть “подзадержавшиеся”. И к знаменитому Крошику подселили новых ластоногих соседей — Шлиссика и Морозову. Такое соседство ему пришлось не по душе и он изолировался в маленьком бассейне. 

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

«Секрет долгой и счастливой жизни — хороший мужчина, крепкая семья и умение держать всех вокруг в тонусе. Кроме того, я не могу жить без яичницы с беконом каждое утро или без моих желейных конфет!», — заявила британка.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно
Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя
Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

Фото: magnific

×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться
↑