Александринка 4 августа покажет прямую трансляцию «Оптимистической трагедии»

Национальный драматический театр России (Александринский театр) начнёт 265-й театральный сезон 4 августа с прямой трансляции спектакля «Оптимистическая трагедия. Прощальный бал», официальное открытие сезона состоится 30 августа, сообщает Александринка.

Премьера этого спектакля по пьесе Всеволода Вишневского прошла в сентябре 2017 года. Постановка стала лауреатом Российской национальной театральной премии «Золотая Маска» в номинации «спектакль большой формы» по итогам сезона 2017-2018 годов.

В субботу на исторической сцене Александринского театра состоится открытый сбор труппы, где планируется обсудить творческие планы на 265-й сезон.

Ранее в мае худрук Александринки Валерий Фокин сообщал, что новый сезон планируется открыть премьерой спектакля режиссёра Андрия Жолдака «Нана» по роману Эмиля Золя, которая в апреле была перенесена из-за эпидемии коронавируса.

Первого июня Александринка на месяц раньше срока завершила 264-й театральный сезон, который, по оценке театра, стал одним из самых запоминающихся в его истории. Последней постановкой, показанной в присутствии зрителей, стал спектакль Николая Рощина «Маяковский. Баня», премьера, которого состоялась в январе.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1321

Фото: magnific