«Тревожная кнопка» помогла в 2020 году 2500 жителям Ленобласти

Услугой могут воспользоваться одинокие граждане пожилого возраста ─ женщины старше 55 лет и мужчины от 60 лет, а также инвалиды с 18 лет. 

В 2019 году услугой пользовались 2601 человек. В начале текущего года численность пользователей составляла 2418 человек, за 6 месяцев  к услуге присоединились еще 53 жителя Ленинградской области.

«Тревожная кнопка» ─ создана в рамках регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография». Это круглосуточная социальная, медицинская и информационная помощь пожилым людям и инвалидам. Услуга позволяет в любое время связаться с врачом и получить экстренную помощь или консультацию медицинского, социального, бытового и коммунального характера.

Как уже ранее писал ivbg.ru, в Ленинградской области планируется открытие трех социальных учреждений в течение двух лет. Первым станет стационарное отделение в в здании Ломоносовского комплексного центра социального обслуживания населения «Надежда».

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific