В Петербурге мошенники хотели продать чужую квартиру по поддельному паспорту

Суд признал виновными Мурмана Ч. и Регину М. в мошенничестве с квартирами в Петербурге. Они пользовались поддельным паспортом на имя собственницы недвижимости.

Осужденные хотели обманом продать недвижимость женщины. В поддельном документе была фотография злоумышленницы, благодаря чему ей удалось получить правоустанавливающие бумаги на квартиру.

Вскоре злоумышленники нашли покупателя и заключили с ним соответствующий договор о продаже квартиры, кадастровая стоимость которая составляет более 14 млн рублей. Также был составлен предварительный договор купли-продажи места в паркинге с внесением задатка в размере полумиллиона рублей, сообщает пресс-служба прокуратуры.

Также злоумышленники покусились на жилье сестры потерпевшей, но в дело вмешалась полиция. Мурман получил 8 лет колонии строгого режима, а его подельница Регина — 5 лет колонии общего режима.

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.