Введенский монастырь в Тихвине получил обновленную крышу

В Введенском православном женском монастыре в Тихвине за счет добровольных пожертвований заменили крышу большого сестринского корпуса.

Как сообщается в группе «Я очевидец (Тихвин и соседи)» во «ВКонтакте», для восстановления монастыря следует проделать еще много шагов и обновление крыши — один из них.

Монастырь строился одновременно с Тихвинским Богородичным Успенским монастырем по указу Ивана Грозного.

Ранее ivbg.ru писал, что в Ленинградской области реставрируют девять военных мемориалов за 13,5 млн рублей. Так, уже восстановлен памятник на братском захоронении советских воинов в деревне Борисова Грива во Всеволожском районе, также привели в порядок прилегающую территорию и отремонтировали ограждение.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1314

Фото: magnific