Россияне предпочитают встречать Новый год в России, Таиланде и Чехии

Согласно опросу OneTwoTrip, самыми предпочитаемыми странами для встречи Нового года у россиян являются Россия, Таиланд и Чехия.

Россию выбрали 12% респондентов – это первое место. Таиланд занял второе место – 8,8%. На третьем Чехия – 7%. Также россияне хотели бы встретить Новый год в Италии (6%) и США (5%). В числе популярных стран – Германия, Франция, Финляндия, Испания, ОАЭ и Турция.

Редакция ivbg.ru напоминает: в России открыто авиасообщение с Турцией, Великобританией, Танзанией, Швейцарией, Египтом, ОАЭ, Мальдивами, Белоруссией, Казахстаном, Киргизией и Южной Кореей.

Вам будет интересно

Россия может возобновить авиасообщение с 30 странами

Как сообщают РИА «Новости» со ссылкой на президента союза туриндустрии Александра Осауленко, Россия ведет переговоры о возобновлении авиасообщения с 3...

02.10.2020

1535

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.