В нескольких домах Тихвина отключат газ 29 октября

Причина – проведение ремонтных работ на газовом вводе дома № 40а, расположенного на улице Машиностроителей в Тихвине.

Вам будет интересно

В начале ноября россиян ожидает сокращенная рабочая неделя

Россиян ожидает сокращенная рабочая неделя в связи с празднованием Дня народного единства 4 ноября. В 2020 году праздник выпадает на среду.   Таким об...

28.10.2020

1084

Как сообщает пресс-служба районной администрации, подача газа будет прекращена в дома № 40, № 40а и № 40б, расположенные по улице Машиностроителей в Тихвине.

Ремонтные работы начнутся 29 октября в 09:00 и будут продолжаться до окончания всех операций.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific