Труп жителя Гатчины с огнестрельным ранением нашли у Торфяного

В полицию Гатчинского района 1 ноября около 18:00 сообщили о трупе мужчины с огнестрельным ранением левого плеча в нескольких метрах от дороги у поселка Торфяное.

Вам будет интересно

Под Гатчиной собака принесла хозяину сгнившую человеческую ногу

Несколько месяцев назад примерно в том же месте человеческие останки нашли дети. 1 ноября в полицию Гатчинского района обратился житель поселка Пригор...

02.11.2020

1717

Личность погибшего установлена – им оказался 56-летний житель Гатчины. Рядом с телом найдены охотничье ружье, рюкзак и патронташ. Прибывшие на место полицейские также нашли одну стреляную гильзу.

Следов борьбы, насилия и волочения тела не обнаружено. Обстоятельства и причины смерти устанавливает отдел следственного комитета по Гатчинскому району.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1311

Фото: magnific