Экологи обнаружили частицы микропластика на вершине Эвереста

В снегах самой высокой горы мира нашли микропластик. Частицы этого разлагающегося веками мусора обнаружили около самого пика Эвереста.

Пластик нашли в пробах снега, которые собрали в 11 различных местах знаменитой вершины. Образцы исследователи брали на разной высоте – от 5 300 метров и до 8 440.

Больше всего пластика нашли около базового лагеря альпинистов и треккеров. Учёные считают, что микрочастицы – это части палаток, верёвок, одежды.

В последние годы пластиковые волокна нашли практически во всех частях планеты, даже в самых отдалённых ее уголках. К примеру, пластиком загрязнена Марианская впадина – самая глубокая точка Земли.

Есть основания полагать, что в горы пластик мог попасть с потоками ветра. По крайней мере, так считается в отношении Пиренеев и Альп. Возможно, причина загрязнения Эвереста в том же.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1312

Фото: magnific