Слушать, слышать и услышать: Алексей Брицун обсудил насущные вопросы с жителями Волховского района

Глава администрации Волховского района Алексей Брицун обсудил с активом Хваловского поселения насущные вопросы и наметили пути их решения. Об итогах встречи он рассказал в своем instagram-аккаунте.

На сегодняшний день совместно с местными жителями удалось решить следующие вопросы:

• в следующем году будет отремонтирован мост в деревне Льзи;
• на 2022-2023 запланировано строительство ФАПа, пока работают выездные амбулатории;
• остро стоял вопрос про баню. Власти организуют подвоз в Колчановскую баню;
• с 25 декабря на маршруты района выходят новые автобусы. Подписан временный контракт с перевозчиками, для коррекции и улучшения транспортного сообщения будет проведен мониторинг и анализ.

Также Брицун взял на контроль вопросы канализации, качества воды и тепла в домах. А накануне он принял дорогу Погорелец-Хваловский, о ремонте которой просили жители в социальных сетях.

Одна интервальная тренировка в неделю продолжительностью 75 минут может быть сопоставима по эффекту с тремя занятиями за тот же период для снижения жира на животе. К такому выводу пришли ученые из Университета Гонконга. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications.

В эксперименте приняли участие 315 взрослых жителей Гонконга с центральным ожирением или избыточным весом. Участников разделили на три группы. Первая тренировалась один раз в неделю по 75 минут, вторая – три раза в неделю при той же общей продолжительности занятий, третья раз в две недели посещала лекции о здоровье.

Через 16 и 32 недели обе тренировочные группы показали сопоставимое снижение общей массы жира, процента жира в организме и объема талии. У участников также улучшились показатели кардиореспираторной подготовки.

«Тренировка раз в неделю дает сопоставимую пользу и представляет собой практичную стратегию для тех, у кого не хватает времени на регулярные занятия из-за работы, семьи или учебы», – отметил руководитель исследования профессор Парко Сиу Мин-Фай

По мнению авторов, такой формат тренировок может подойти людям, которые считают нехватку времени главным препятствием для регулярных занятий спортом.

Вам будет интересно

Бывший форвард «Зенита» купил самолет

Нападающий «Атлетико Минейро» Халк, ранее выступавший за петербургский «Зенит», приобрел дорогостоящий самолет модели Hawker 400XP. Стоимость покупки...

06.05.2023

4127