Контрактник в форме ушел из воинской части в Сосновом Бору

В полицию Приозерского района 28 декабря около 13:00 обратилась местная жительница, которая заявила об исчезновении 22-летнего сына-контрактника.

Молодой человек по имени Сергей служил в воинской части Росгвардии в Сосновом Бору. Место службы он покинул 24 декабря. По месту жительства – в квартире в Сосновом Бору – его не оказалось.

Оружия при себе не имеет. По предварительным данным, в части в конфликтов у него не было. Он отслужил год и добровольно перешел на контрактную службу.

Полиция ориентирована на розыск худощавого, темно-русого молодого человека с голубыми глазами. Рост – 175 см. Есть шрам между бровей.

Вам будет интересно

У предпринимателя отобрали автомобиль и избили монтировкой в Малом Карлино

В полицию Ломоносовского района 28 декабря обратился 57-летний предприниматель из деревни Малое Карлино. Около 12:00 в его дом на улице Клеверной чере...

29.12.2020

1056

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific