Ушел из жизни экс-глава Калининского района Петербурга

21:36 29.12.2020

Во вторник, 29 декабря стало известно о смерти Анатолия Петрова, бывшего главы Калининского района.

Бывшие коллеги из администрации города уже выразили свои соболезнования близким и родным усопшего. Они отметили преданность Анатолия Петрова своему делу и благодарны за развитие района.

«Он искренне любил Петербург, всегда стремился приносить пользу своему Отечеству и бескорыстно помогал тем, кто нуждался в поддержке. В трудные годы становления России после развала 1990-х был на переднем крае государственного строительства», - говорится в соболезновании.

Также Анатолий Петров при жизни был удостоен звания «Заслуженный строитель РФ».

Скончался Леонид Вайсберг, заслуженный академик РАН

Во вторник, 29 декабря стало известно о смерти академика, профессора Горного университета. Ученый активно сотрудничал с правительством Ленобласти по н...

Анастасия Щербакова

Теги

Для души Новости

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

22:39 23.10.2026

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

«Секрет долгой и счастливой жизни — хороший мужчина, крепкая семья и умение держать всех вокруг в тонусе. Кроме того, я не могу жить без яичницы с беконом каждое утро или без моих желейных конфет!», — заявила британка.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

Фото: magnific

Анастасия Щербакова

Теги

долголетие здоровье