Врачи дали рекомендации по выбору цветов на 8 Марта

Медики поделились с россиянами советами по выбору цветов к 8 марта. Они рассказали, что некоторые из них могут навредить получателю букета.

Специалисты считают, что некоторые весенние декоративные цветы могут вызвать аллергию. Из-за этого стоит с осторожностью подходить к покупке мимозы, так как пыльца этих цветов долго остается в воздухе и может вызвать реакцию организма.

При этом врачи отметили, что розы, тюльпаны, лилии, ирисы и орхидеи достаточно слабые как аллерген, так как в природе они опыляются насекомыми, из-за чего их пыльца становится тяжелой и не удерживается в воздухе, передает РИА «Новости».

Специалист Михаил Костинов подчеркнул, что лучше выбирать цветы без запаха и пыльцы. Именно они, по его мнению, будут безопасны для получателя букета.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1307

Фото: magnific