Главу администрации Кировского района арестовали на 2 месяца

Приморский суд Петербурга вынес решение о заключении под стражу Алексея Кольцова - уже бывшего главы Кировского района. Чиновник пробудет под арестом два месяца.

Об итогах судебного заседания стало известно в пятницу, 5 марта. Согласно данным Online47, данная мера была избрана Кольцову по ходатайству следствия.

Ранее ivbg.ru публиковал видео задержания чиновника. Бывшему главе района вменяют умышленное банкротство районного водоканала.

Вам будет интересно

Жителя Кировска, находящегося в федеральном розыске, задержали в Петербурге

Мужчина, ранее и так находившийся в розыске, угнал чужое авто и устроил на нем ДТП в Петербурге. Полиция занималась поисками преступника почти неделю....

02.03.2021

959

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific