Жительница Якутска пыталась провезти крупную сумму денег через Выборгскую таможню

Девушка была уверена, что у неё при себе меньше денег, но от наказания ее это не спасло.

На контрольно-пропускном пункте МАПП Брусничное в Выборгском районе Ленобласти, у девушки из Якутска при пересечении границы обнаружили 11 тысяч евро (чуть больше 950 тысяч рублей).

Позднее выяснилось, что деньги студентке передали родители и она была уверена в меньшей сумме, чем оказалось на деле. Средства были необходимы девушке на учебу.

За столь «серьезный» проступок у нее изъяты 2790 евро (почти 250 тысяч рублей). Также на девушку составили административное протокол по статье 16.4 КоАП России. Наказание по этой статье предусматривает штраф в размере от половины до двойного размера незадекларированной суммы наличных средств или же конфискацию предмета правонарушения.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific