Помощь многодетным семьям Тихвина оказала администрация города Тихвин. Вручение сертификатов прошло во вторник, 17 марта в торжественной обстановке.
Главная / Новости / Девять семей в Тихвинском районе получили сертификаты на покупку жилья
Помощь многодетным семьям Тихвина оказала администрация города Тихвин. Вручение сертификатов прошло во вторник, 17 марта в торжественной обстановке.
Среди них — сон меньше шести часов.
Сон менее шести часов в сутки и сидячий образ жизни являются одними из основных причин развития деменции. Об этом в беседе с «Лентой.ру» заявила врач-невролог Ольга Черникова.
«Во сне головной мозг не только отдыхает, но и очищается от продуктов обмена, в том числе белков, накопление которых связывают с болезнью Альцгеймера», — отметила врач.
Специалист пояснила, что отсутствие полноценного сна влияет на когнитивные функции, включая память, скорость мышления и концентрацию. Тем временем малоподвижный образ жизни провоцирует сердечно-сосудистые заболевания, что ведет к снижению кровообращения мозга.
Фото на миниатюре: magnific