Ленобласть готовится к сильным паводкам

Под угрозой подтопления могут оказаться 5 тыс. населённых пунктов, свыше 2,5 тыс. участков автомобильных трасс, 49 участков железных дорог и порядка 1250 мостов.

Росгидромет по Ленобласти предупреждает о возможных сильных паводках этой весной, которые могут обернуться подтоплением жилых домов и объектов инфраструктуры.

МЧС России сообщает, что под угрозой стихии могут оказаться около 5 тыс. населённых пунктов, свыше 2,5 тыс. участков автомобильных трасс, 49 участков железных дорог и порядка 1250 мостов. Опасную обстановку связали с зимой, которая была в этом году долгой и снежной. Таяние снега вызовет последующее половодье на реках.

МЧС с марта планирует создать мониторинговую группу по паводковой обстановке. Совбез поручил проверить готовность страны готовность к стихиям до 1 апреля сотрудникам МЧС в 18 регионах страны. 237 временных гидрологических постов займутся мониторингом паводковой обстановки. Об этом рассказали 78.ru.

Роспотребнадзор: весна может принести России рост заболеваемости COVID-19.

Вам будет интересно

Роспотребнадзор: весна может принести России рост заболеваемости COVID-19

Весной в России возможен небольшой рост заболеваемости COVID-19 в пределах от одной до нескольких тысяч зараженных, однако при соблюдении мер профилак...

19.03.2021

743

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1304

Фото: magnific