Ленобласть в пятерке лучших в России по лесовосстановлению

Федеральное агентство лесного хозяйства подвело итоги по посадкам леса в 2020 году. Ленинградская область заняла пятое место в России и второе в Северо-Западном федеральном округе.

В 2020 году в Ленинградской области искусственное лесовосстановление проведено на площади 8,9 тысяч га. На площади 425 га высажены деревья для компенсации леса, задействованного при инвестиционных проектах.

Вам будет интересно

Заксобрание предоставило Гатчине статус столицы Ленобласти

Депутаты Законодательного собрания Ленинградской области 24 марта проголосовали за законопроект, меняющий устав региона. Он вступит в силу после подпи...

24.03.2021

1672

Общая площадь лесовосстановления в 2020 году в регионе составила 19,1 тысяч га, на 27% перевыполнив план нацпроекта «Экология». Также в 2021 году на территории Ленобласти произойдет усиление лесного надзора. Будет проходить дополнительное патрулирование лесных участков.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1312

Фото: magnific