Минтруд заявил о росте пенсий россиян

По словам ведомства, с 2016 года пенсии выросли более чем на 3 тыс. рублей, составив 15 744 рубля на 1 января этого года.

Замминистра труда и социальной защиты Ольга Баталина заявила о росте пенсий россиян более чем на 3 тысячи рублей. На 1 января 2016 года выплата составляла 12 673 руб, в то время как на 1 января 2021 года 15 744 руб. О таких цифрах рассказала Баталина, выступая на круглом столе в Совете Федерации.

По словам замминистра, размер пенсии не может быть ниже прожиточного минимума. Гражданам положена доплата, если пенсионные выплаты оказываются ниже этой величины. Более 6 миллионов пенсионеров воспользовались этой доплатой на на 1 января 2021 года.

Также рассказали о индексации страховых пенсий неработающим пенсионерам на 6,3% с 1 января. С 1 января 2022 года пенсии будут проиденксированы на 5,9%, с 1 января 2023 года - на 5,6%, с 1 января 2024 года - на 5,5%. К 2024 году пенсии этой категории пенсионеров планируется довести до среднего уровня в 20 тыс. рублей. Об этом рассказали tass.ru.

Новые выплаты на детей, индексация пенсий: как изменится жизнь россиян в апреле 2021 года.

Вам будет интересно

Новые выплаты на детей, индексация пенсий: как изменится жизнь россиян в апреле 2021 года

Индексация социальных пенсий, запрет на продажу техники без российского ПО, новая минимальная цена на табак, маркировка товаров и другие нововведения...

29.03.2021

2258

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific