В Подпорожском районе местный житель отработает 40 часов за неуплату алиментов

Житель Подпорожского района задолжал своему сыну почти 150 тысяч рублей. Суд обязал его выплатить долг иным образом - общественными работами. 

Как сообщает 47 news со ссылкой на УФССП по Ленобласти в пятницу, 2 апреля, в Подпорожском районе вынесли судебное решение в отношении мужчины, который долгое время не платил по алиментам своему несовершеннолетнему сыну. Сумма долга составила порядка 150 тысяч рублей.

Судебный пристав составил на неплательщика протокол об административном правонарушении, а суд приговорил его к 40 часам обязательных работ. Если мужчина продолжит уклоняться от алиментов, ему может грозить уголовная ответственность.

Ранее мы писали, что в этом же районе произошло похожее правонарушение - жителя Подпорожского района арестовали на 10 суток за долги по алиментам.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1319

Фото: magnific