Диетолог рассказала, что нужно есть людям с проблемной щитовидкой

По словам медика, одним из самых полезных продуктов для таких пациентов является сельдь.

Диетолог Светлана Фус рассказала, как нужно питаться людям, страдающим от заболеваний щитовидной железы. По ее словам, в их рационе обязательно должны быть продукты, содержащие йод, селен и витамин Е. Всеми этими веществами, в частности, богата сельдь.

«В этой рыбе присутствует все то, ради чего мы с вами ее и должны есть: минералы, витамины, аминокислоты, полезные жиры», — написала она в Instagram. Она добавила, что сельдь также способна уменьшить риск преждевременного образования морщин.

Вам будет интересно

Россиянам напомнили о новых правилах для шашлыка

Тема касается безопасного разведения огня на участках. Дачникам и садоводам необходимо соблюдать простые и элементарные правила безопасности, чтобы не...

10.04.2021

1775

Эксперты рассказали, какие автомобили повышенной проходимости способны преодолеть отметку более 300 тысяч километров пробега без серьезных поломок.

Эксперты портала TopSpeed проанализировали рынок современных кроссоверов и внедорожников, чтобы определить модели с наибольшим эксплуатационным ресурсом. Согласно исследованию, автомобили, способные пройти 320 тысяч километров без дорогостоящего ремонта, чаще всего встречаются в линейках японских брендов. 

Безоговорочными лидерами рейтинга стали Toyota Land Cruiser и Toyota 4Runner: вероятность беспроблемной эксплуатации этих  внедорожников оценивается в 47,5%. 

Третью позицию заняла Toyota Sequoia с показателем 41,1%, а четвертое место досталось семейному кроссоверу Toyota Highlander (32,9%). Пятерку лидеров замыкает Honda Pilot, показавшая результат 31,1%. 

В топ-10 также вошли Chevrolet Suburban (28,7%), Honda CR-V (27,5%), Toyota RAV4 (27,1%), Subaru Outback (23,9%) и Acura MDX (23,6%). 

Фото на миниатюре: magnific