Студенты-отличники смогут бесплатно путешествовать по России

Лучшим в учебе студентам, путешествующим по России и проживающим в общежитиях вузов, будут возмещены затраты на проживание и проезд. Программа начнет действовать с 1 июня.

По словам вице-премьера России Дмитрия Чернышенко, вузы, которые примут в своих общежитиях студентов и компенсируют им затраты на проезд, получат субсидии на ремонт кампусов.

Студентам-отличникам представят возможность бесплатно разместиться в общежитиях вузов города, в который они запланируют путешествие, а также посетить культурно-образовательные мероприятия. И все – за счет принимающей стороны.

Вам будет интересно

Семь миллионов россиян стали невыездными из-за долгов – это почти в два раза больше 2020 года

Как сообщают «Известия», из-за долгов стали невыездными около 7 млн россиян. Это почти в два раза больше, чем 10 месяцев назад. Тогда за пределы Росси...

19.05.2021

1046

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific